毎日フルーツ生活

シンガポール

シンガポールに来てからしばらくして、毎日フルーツを食べるようになりました。

きっかけは何だったか忘れたけど、毎日フルーツを食べるようになって変わったのは、肌の調子がすこぶる良くなった(*´∀`)ということ。

これは、ある日のおやつ。

いろんなフルーツを食べますが、スーパーで買うのは、キウイ、ブルーベリー、木苺、梨、みかん、ドラゴンフルーツ(赤)、バナナ、フルーツスタンドだと大きくて自分では切るのが面倒くさいパイナップルやパパイヤを買って食べます。色が濃いフルーツだと、なんか体によさそうなイメージ(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

ちょっと肌が元気ないなーと思ったら、フルーツを数日食べると、肌の内側から潤いが戻ってきます(^O^)v

私は特に、キウイを毎日2個ずつ食べ続けると、肌が潤いすぎてしまうので、洗顔後の化粧水を付ける量が減る。笑 だって、ひたひたなんだもん。

吹き出物もなくなったし、お通じもよいです。便秘知らず!

たまにおしゃれぶって、アサイを食べるけど、

アサイって、酸っぱくて、まだすんなり食べられない(;・∀・)

 

台湾の妹は、朝から3種類もフルーツを食べてるんだとか。意識高いな、妹(ㆁωㆁ*)

 

コメント

  1. […] アタス意識高い系 妹なんで、毎朝フルーツなんス。3種類は基本ッス。なので週に1,2回いつものフルーツ屋さんに買い出しに行くッス。 […]

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